私は、早起きの習慣（５時起き）を始めてから、もうすぐ６ヶ月が経とうとしています。
ぱっと目が覚めてすぐに起きれる日もあれば、起きるのがだるくてしんどい日もあります。
しかし、早起きを始めた当初ほど苦痛を感じなくなったので、大分、習慣としては身についてきたところかなと思います。
６ヶ月間早起きをして実感したことは、
早起きするためには、早く寝ることが大事ということです。
「当たり前だろ」と思うと思いますが、これがなかなかできないんですよね。
残業して帰りが遅くなり、だらだらテレビを観ていたりすると、寝る時間が遅くなります。
ビールなどを飲んだりしてしまうと、更に翌日疲れがたまり、起きづらくなります。
早起きするために、早く寝るのは当たり前なのですが、早く寝るためには、
- 残業を減らす
- テレビを観る時間を減らす
- お酒の量を減らす
ということが必要になってきます。
つまり、生活習慣を全体的に改める必要があるということです。
私の以前の職場が残業だらけでした。
そういう職場だと、自分ひとりで残業を減らして早く帰ろう。と思っても、なかなか周りの理解を得られません。
「お前、なんで早く帰っとんのに、これとこれができんのぞ。」とか言われたりします。
このままだと、生活習慣は一生変わらないし、自分の時間も取れないから、今のままの人生が一生続くことになります。
このままでは、俺の人生マジで終わる。と思い、思い切って転職することにしました。
結果、以前の職場より基本給がアップし、残業のない職場に転職することができました。
お陰様で、早く寝ることができるようになりました。
このように、気合とか、根性で早起きは続きません。
早起きするためには、周りの環境を変えていくことが大切になります。
これからも、早起きするために、早寝を続けていこうと思います。
さて、長くなりましたが、恒例の松山駅周辺再開発事業観察に参りたいと思います。
こちらは、南方面の状況です。
状況としては、あまり進捗していないみたいです。
続きまして、南側の状況です。
こちらはかなり進捗が見られます。
高架の足場がたくさんできていますね。
続いて、西側です。
こちらもあまり進捗がないみたいです。
環境を変えるのって、最初はすごく大変だけど、だんだん楽しくなってきます。
ではまたっ！！
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