小さな習慣

私は、新卒でブラック企業に入社し、１０年間勤めていました。 毎月７０時間を越える長時間労働と、日々のパワハラでメンタルは少しずつ蝕まれていきます。 休日出勤は当たり前、たまの休みは疲れて何もやる気が起きません。 このまま...

こんにちは、へっぽこです。 私は、今年から毎朝のランニングをはじめました。 毎日の習慣にすべく、現在も続けています。 その他に、2020年から2021年にかけて新しく始めたことは下記になります。 早寝早起き...

２０２１年４月１日に朝のランニングを始めてから、２ヶ月と少し経ちました。 なんとか続けることができています。 とにかく、朝起きたら家から出ることを目標にしています。 朝起きて、家から出るだけなら、モチベーションがかなり低...

このままではだめだ！！ このまま行くと、今の冴えない人生のまま終わる。 変わりたい。 自分を変えたい。 人生を変えたい。 走りたい。とにかく、毎日走りたい。 Ales KrivecによるPixabayか...